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Ein gesundes Leben zu führen ist eine Wahl, die sich auf alle Bereiche Ihres Lebens auswirkt. Beginnen Sie mit einer more info ausgewogenen Ernährung. Achten Sie darauf, viel Gemüse und Vollkornprodukte zu essen und leichte Lebensmittel zu vermeiden. Regelmäßige Bewegung ist ebenfalls wichtig für Ihre körperliche und geistige Gesundheit. Fin